طريقة صحية لاستعمال الحلبة للزيادة في الوزن من عند الدكتور عماد ميزاب
*المكونات :
2 معالق كبار حلبة ، نصف لتر من الماء البارد.
* الطريقة :
ترقد الحلبة في الماء البارد مدة 10 ساعات ، ثم تغلى على النار وتترك 4 ساعات أخرى ويصفى الخليط.
* طريقة الاستعمال :
- البالغين : يتناول ملعقة صغيرة من ماء الحلبة 2 المرات في اليوم ، نصف ساعة قبل الفطور و العشاء في الأيام العادية .
و بعد الفطور بساعتين و قبل السحور بساعة و نصف .
2 معالق كبار حلبة ، نصف لتر من الماء البارد.
* الطريقة :
ترقد الحلبة في الماء البارد مدة 10 ساعات ، ثم تغلى على النار وتترك 4 ساعات أخرى ويصفى الخليط.
* طريقة الاستعمال :
- البالغين : يتناول ملعقة صغيرة من ماء الحلبة 2 المرات في اليوم ، نصف ساعة قبل الفطور و العشاء في الأيام العادية .
و بعد الفطور بساعتين و قبل السحور بساعة و نصف .
تعليقات
إرسال تعليق